Afinal, qual meia de nível de compressão devo usar?
Basicamente, quanto maior o grau de compressão ou força, mais apertada fica a meia. Esses valores são medidos em milímetros de mercúrio (mmHg). É a mesma balança usada para medir a pressão arterial.
As meias de compressão mais benéficas são “graduadas” em vez de “uniformes” quando se trata de força. As meias de compressão graduada são mais apertadas no tornozelo do que na cintura.A graduação ajuda a empurrar o sangue para o coração, o que ajuda na circulação.
Meias de compressão com compressão relativamente baixa estão disponíveis sem receita em farmácias, lojas de suprimentos médicos e na Internet.
Esses itens de venda livre geralmente estão disponíveis em níveis de compressão em torno de 15 a 20 mmHg.
Médicos prescrevem meias com níveis de compressão mais altos. A receita inclui o nível específico de compressão que você precisa. A receita não é exigida por lei, mas a maioria das salas de cirurgia e farmácias não dispensam produtos de alta compressão sem receita.
Por "alta compressão" entendemos aqueles que variam geralmente entre 20 e 30 mmHg e entre 30 e 40 mmHg; Embora esses níveis de compressão sejam geralmente seguros de usar, algumas pessoas podem ser prejudicadas devido a contra-indicações, portanto, a supervisão médica é sempre recomendada. Existem níveis de compressão em faixas ainda mais altas, mas somente seu médico deve informá-lo.
Um médico treinado e certificado deve tomar medidas para garantir que você receba o nível e tamanho corretos de compressão. Se o seu médico ou fisioterapeuta não puder fazer o ajuste, eles devem encaminhá-lo para um profissional que possa.
Níveis de compressão explicados
Para quais problemas de saúde são usados diferentes níveis de compressão? Instruções podem ser encontradas aqui. Estas são orientações gerais. A gravidade de um problema específico ajudará a determinar o nível necessário.
Conforme mencionado acima, você deve discutir sua força de compressão ideal com seu médico.
8-15mmHg
- Pernas levemente doloridas e cansadas
- suporte e conforto ao ficar em pé ou sentado por longos períodos
- Quando você só precisa de um pouco de apoio para sua saúde geral e energia
15-20mmHg
- Um pouco mais de apoio, alívio diário para pernas doloridas, pesadas e levemente inchadas
- Apoio adicional em dias agitados e ativos ou em viagem
- Uma ferramenta para melhorar a circulação sanguínea, especialmente nas pernas
- Durante a gravidez, podem ajudar a prevenir varizes e telangiectasias
20-30mmHg
- O nível de compressão mais comumente prescrito pelos médicos
- Pode ser usado para suportar uma variedade de doenças que variam de leves a moderadas
- Usado para ajudar as pernas com dores crônicas e muito cansadas
- Útil no tratamento de varizes
- Alívio de inchaço associado a edema leve
- Usado em combinação com procedimentos cirúrgicos eletivos, como escleroterapia e flebectomia
- Para auxiliar no tratamento de hipotensão ortostática/postural, uma forma de pressão arterial baixa
30-40mmHg
- Alívio de edema moderado e grave e linfedema
- Ajuda a prevenir e aliviar os casos mais graves de varizes
- Usado para tratar trombose venosa profunda (TVP) e síndrome pós-trombótica
- Pode auxiliar na cicatrização de úlceras de estase venosa ativa
- Usado após fraturas e cirurgias ortopédicas
- Para o tratamento de flebite
- Para o tratamento de lesões cutâneas com ulcerações cicatrizadas
40-50mmHg
- Usado no tratamento da insuficiência venosa crônica
- Usado nos casos mais graves de TVP e síndrome pós-trombótica
- Para o tratamento de lesões cutâneas graves com ulceração ativa
Determinando o tamanho certo das meias de baixa compressão que você pode comprar sem receita médica:
Você pode usar nosso guia de tamanhos para encontrar facilmente o seu tamanho online. Você pode usar essas informações para fazer sua compra em uma loja local ou online.
O tamanho do sapato costuma ser um fator no dimensionamento da meia de compressão, assim como as medidas do tornozelo e da panturrilha. Meça o tornozelo no ponto mais fino. Meça a panturrilha no ponto mais largo.Para medir o comprimento da panturrilha, meça do chão até o ângulo do joelho direito (sentado). É melhor medir pela manhã após acordar, quando o inchaço é mínimo.
Quando devo considerar o uso de meias de compressão ou consultar um médico?
- Pernas cronicamente inchadas, doloridas ou cansadas
- Fluxo sanguíneo ruim nas pernas
- Risco conhecido de coágulos sanguíneos, particularmente nas pernas
- História/história familiar de trombose venosa profunda
- Descanso prolongado na cama, por exemplo, após operações
- varizes ou úlceras venosas das pernas
As meias de compressão costumam ser usadas para aliviar um problema menor antes que se torne um problema maior.
Quais doenças anteriores indicam que as meias de compressão não são adequadas para mim?
- Insuficiência arterial, claudicação intermitente, isquemia
- Insuficiência Cardíaca Congestiva (ICC) Descontrolada
- Dermatite aguda, dermatite purulenta, sepse cutânea
- sinais de infecção nas pernas
Podendo haver outros. Certifique-se de que seu médico esteja ciente do seu histórico médico antes de prescrever meias de compressão.
Qual é a diferença entre meias de compressão e meias de suporte?
O termo “meias de compressão” é bem conhecido e também é frequentemente usado para produtos médicos de compressão. No entanto, os princípios dos dois tipos de redes são diferentes.
As leggings de suporte aplicam resistência passiva ao inchaço, enquanto as leggings de compressão aplicam pressão ativa nas veias das pernas. Isso evita a dilatação e facilita o retorno venoso.
As roupas de compressão médica são fabricadas de acordo com especificações técnicas e médicas rigorosas para garantir pressão adequada no tornozelo e compressão graduada em toda a perna.
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