Os idosos estão cada vez mais ativos e vivendo mais. De acordo com o IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) em 2022 a média de vida de um cidadão brasileiro subiu para 77 anos, variando de estado para estado. Para essa expectativa de vida, ou seja, a quantidade de anos que uma população vive, essa ascensão se deu devido ao crescimento econômico do país, acesso à água tratada e esgoto, aumento do consumo, entre outros.
Com esse aumento na expectativa de vida, os cuidados necessários à saúde aumentaram consideravelmente. Se estamos vivendo mais, que essa vida seja com mais qualidade de vida. Viver mais e melhor é o foco. E sabe-se que após os 60 anos o corpo passa por mudanças, como redução de mobilidade, vitaminas etc. E nessa nova fase tanto o idoso, quanto a família precisam se adaptar, aumentando os níveis de atenção na saúde e bem-estar.
É comum nessa fase o aparecimento ou agravamento de doenças. Com diabetes, pressão alta, entre outras. Mas, não se deve deixar que as doenças causem limitações ou restrições sociais. Assim, consultas periódicas ao médico e prática de hábitos saudáveis como atividade física ajudam a ter mais qualidade de vida.
A família também precisa colaborar com o idoso nessa fase. Primeiro porque com a chegada da idade, tende-se a ficar mais em casa, cercado por aqueles que confiamos. Segundo porque com as mudanças físicas e mentais, muitas vezes os parentes tendem a não respeitar o novo “tempo” do idoso. Achando que por serem idosos eles não podem ser independentes em algumas atividades.
As mudanças na casa que o idoso mora são muito importantes também. É ela que vai trazer mais confiança, segurança e parte da independência citada acima. Para dar mais conforto e mobilidade é recomendado que se instale barras de apoio no banheiro, tenha-se um andador, que os tapetes sejam todos antiaderentes, que todos os cômodos sejam bem iluminados, dentre outras adaptações. A higiene pessoal também deve ser falada, já que ela traz bem-estar ao idoso. Em alguns casos a cadeira de banho pode ser uma auxiliar, um creme especial para a pele madura proporciona mais maciez etc. Muitos dos aparatos e produtos para essas adaptações você encontra na Shopping Prohospital. Temos as melhores marcas e são anos de experiência levando mais saúde e qualidade de vida a quem precisa.
Foto de Matthias Zomer: https://www.pexels.com/pt-br/foto/pessoa-segurando-uma-bola-anti-stress-339620/
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