Para o mês das mães, nada melhor do que falar sobre algumas coisas que toda mãe de primeira viagem precisa saber….
Ter o primeiro filho é um mistério para todas as mulheres. Cada bebê é único e com o passar dos meses, as mamães vão conhecendo mais e mais seus filhos e entendendo sinais, sons, gestos e olhares. Por isso, pensando nas mães de primeira viagem, selecionamos algumas dicas indispensáveis que vão ajudá-las nesse momento tão especial. Confira abaixo.
A gestação:
São 9 meses de mudanças, das quais às vezes nem são tão agradáveis, como enjoos, insônia, dores nas costas, inchaço nos pés e entre outros. Porém, é de extrema importância que todo esse período seja acompanhado por profissionais, como ginecologistas, obstetras e pediatras para quando o bebê nascer. Desde o comecinho da gestação até o final do último mês é necessário realizar alguns exames que ajudarão os médicos a monitorar a saúde e o desenvolvimento do bebê e da mãe. Além disso, é muito importante também ter uma alimentação balanceada com o acompanhamento do nutricionista e ter a prática regular de atividades físicas leves que sejam liberadas pelo médico e acompanhadas por educadores físicos.
Antes do parto:
Nesse período a ansiedade e os hormônios estão à flor da pele, porém, descansar será fundamental. Cuidar de um bebê demanda muito tempo e atenção. Após o parto, a vida da mãe mudará completamente, o que poderá acarretar em noites mal dormidas e até dificuldade para realizar atividades simples como comer ou tomar banho.Por isso, se você é mãe de primeira viagem, tente tirar um tempo antes do nascimento para fazer atividades que te façam bem, mas sempre lembrando de ter muito cuidado com o bebê.
O parto:
Com certeza esse é um dos momentos que a mãe mais anseia devido aos inúmeros relatos que vemos sobre partos. Sendo normal ou cesária, é um momento que envolve muita emoção e que precisa ser escolhido com calma. Converse com o obstetra e com outras mamães para decidir qual é o método que escolherá. Pesquise bastante sobre como cada um dos dois é realizado e tire suas dúvidas previamente com o profissional.
Pós parto:
Nesse momento, toda ajuda é válida. Ter o apoio do pai, dos avós e até de tias é fundamental. Apesar de serem recém nascidos, cuidar de um bebê sozinha é um desafio e tanto. Vacinas, fraldas, banho, amamentação, colocar pra dormir… são tantas atividades que uma mãe tem que fazer que ter ajuda é tudo que elas mais querem. Por isso, mantenha por perto familiares que possam ajudar você, mamãe de primeira viagem, e o bebê.Aqui estão algumas dicas que poderão te ajudar durante essa aventura, mas vale lembrar que cada gestação, nascimento e criação é diferente e única. Por isso, antes de tudo, confie em si mesma.
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Ahh, e parabéns para as mamães!
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